Tijdsverschil Costa Rica

Wilt u goed voorbereid naar Costa Rica gaan? Ontdek hier meer over de tijd die u moet weten voordat u op reis gaat.

Dit artikel is onderdeel van de reisgids Costa Rica

Wat is het tijdsverschil met Costa Rica?

Het tijdsverschil met Costa Rica is -7 uur in de wintertijd en -8 uur in de zomertijd, als u vanuit Nederland of België reist. Dit kan een aanzienlijk tijdsverschil betekenen, afhankelijk van waar u vandaan reist. Costa Rica kent geen zomer- of wintertijd.

Bij het plannen van uw rondreis door Costa Rica, is het handig om het tijdsverschil in gedachten te houden om jetlag te minimaliseren. Het aanpassen van uw slaappatroon en blootstelling aan daglicht volgens de lokale tijd kan u helpen sneller te acclimatiseren.

Overzicht van tijdsverschil met Costa Rica

Tijdzone van Costa Rica

Costa Rica bevindt zich in de Central Standard Time (CST), wat betekent dat het 6 uur achterloopt op Coordinated Universal Time (UTC-6). Het land kent één tijdzone. Hierdoor is het tijdsverschil met heel Thailand -7 uur in de wintertijd en -8 uur in de zomertijd, zoals met San José, Manuel Antonio en Tortuguero.

Het land ligt in dezelfde tijdszone als:

Canada (gedeeltelijk)
Guatemala
Honduras
Mexico (gedeeltelijk)
Nicaragua
Verenigde Staten (gedeeltelijk)

Tips voor de jetlag

Aangezien u naar het westen reist, is de last van de jetlag lager dan bij de terugreis. Dat komt omdat we beter tegen lange dagen kunnen dan ingekorte dagen. Deze tips kunnen handig zijn om goed te kunnen aanpassen aan het tijdsverschil. Daarbij is het belangrijk om rekening te houden met de gemiddelde vliegtijd van 11 uur naar Costa Rica.

Probeer uw slaapschema enkele dagen voor vertrek geleidelijk aan te passen aan de Costa Ricaanse tijdzone. Ga elke dag een uur eerder naar bed en sta een uur eerder op.
Probeer te slapen tijdens de vlucht als het nacht is in Costa Rica. Gebruik een slaapmasker en oordopjes om uw te helpen slapen.
Drink veel water en vermijd alcohol en cafeïne.
Probeert u zich aan het lokale dag-nachtritme aan te passen. Blijf wakker tot het donker wordt en ga dan pas slapen.
Probeer geen lange dutjes te doen overdag, hoe moe u ook bent. Korte dutjes van maximaal 20 minuten kunnen helpen zonder uw slaapritme te verstoren.
Geef uzelf de tijd om aan te passen. Het kan enkele dagen duren voordat u volledig gewend bent aan het nieuwe ritme.

Veelgestelde vragen

Wat is het tijdsverschil tussen Costa Rica en Nederland?

Vanuit een Nederlands perspectief is er een tijdsverschil van -7 uur in de wintertijd en -8 uur in de zomertijd.

Wat is het tijdsverschil tussen Costa Rica en België?

Vanuit een Belgisch perspectief is er een tijdsverschil van -7 uur in de wintertijd en -8 uur in de zomertijd.

Heeft Costa Rica een zomer- en wintertijd?

Costa Rica heeft geen zomer- en wintertijd.

Beluister de Spotify-playlist

Beluister de grootste hits en traditionele muziek in onze Spotify-playlist van Latijns-Amerika. Duik in de cultuur en kom alvast in de sfeer voor uw reis.